La Dra. Lozada-Murray provee terapia individual a adolecentes y adultos. En terapia individual, el terapista trata al paciente a base de uno-a-uno. Terapia individual permite que el terapista y el cliente se enfoquen en uno al otro para establecer una buena relación, construir una alianza terapéutica y trabajar juntos para resolver los problemas del cliente. La mayoría de los problemas no se solucionan en una o dos sesiones así que es bueno tener la expectativa que la terapia pueden extenderse varias semanas hasta meses. Problemas más complejos pueden prolongarse más así que es bueno tener expectativas razonables en cuanto a la duración de la terapia. Muchos clientes deciden permanecer en terapia por varios años para mantenencia, auto-cuido o prevención de problemas de salud mental.
¿Como son las sesiones?
Sesiones de terapia típicamente duran de 45 a 50 minutos. En su primera cita, su terapista le hará preguntas para conocerlo mejor y entender sus circunstancias. Comúnmente las metas de terapia serán identificadas en las sesiones iniciales para ayudar a los clientes a empezar a trabajar hacia resolver sus luchas personales.
Problemas comunes para buscar terapia incluyen:
- Depresión
- Ansiedad
- Problemas ajustándose a cambios
- Manejo de coraje
- Manejo de estrés
- Manejo de tiempo
- Lidiando con eventos de la vida
- Conflictos interpersonales
- Ayuda para reducir o eliminar hábitos dañinos
- Separación y/o divorcio
- Problemas de conducta
- Pérdida de un ser querido y duelo
- Ayuda alcanzando metas para ser más exitoso
- Ajustes a cambios debido al COVID-19
La Dra. Lozada-Murray conduce terapia individual de manera de visitas en persona o por Telesalud (video). Sesiones de Telesalud proveen una manera segura y conveniente para dirigir la terapia individual para proteger la salud y la seguridad de nuestros clientes. Telesalud ofrece sesiones confidenciales que cumplen con HIPPA. Es recomendado para personas con problemas de salud, problemas con movilidad, problemas con transportación y/o calendario apretado. Pacientes de Telesalud recibirán un correo electrónico con un enlace que se comparte con su terapista. Puede unirse a la sesión usando su teléfono, tableta o computadora. Telesalud es aconsejado para individuos que pueden tener un lugar callado y privado, libre de interrupciones y distracciones.